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Von einem Abonnenten meines  kostenlosen Newsletters  wurde der Wunsch geäußert dass ich etwas zu Muskel- und Sehnenschmerzen schreiben soll.

Gerne komme ich diesem Wunsch nach.

Schmerzen im Bewegungsapparat  sind mit unter die häufigste Ursache für Krankmeldungen in Deutschland.

Doch sind es wirklich immer die Muskeln die Schmerzen, oder steckt da mehr dahinter. Neueste Forschungen zeigen tatsächlich dass nicht nur die Muskeln Schmerzen verursachen, sondern vor allen Dingen auch das komplette  Fasziensystem .

Um die Zusammenhänge etwas klarer zu verstehen erkläre ich zunächst mal was Faszien sind und welche Aufgaben diese im Körper übernehmen. Dann wird auch verständlich warum diese sehr stark bei Schmerzen im Körper beteiligt sind.

Was sind Faszien?

Stellen sie sich ein Stück Fleisch vor. Der weiße Anteil den man sieht und häufig entfernt, sind Faszien.

Noch deutlicher kann man Faszien anhand einer Zitrusfrucht erklären. Die weißen Fasern sind Faszien, das Fruchtfleisch können wir uns als Muskeln vorstellen.

Die Faszien umhüllen im Körper nicht nur alle Organe, Muskeln und Knochen sondern durchziehen diese auch. Hinzu kommt das Sie miteinander verbunden sind. Eine Verletzung, oder Verfilzung einer Faszie kann also durchaus auch Probleme an anderen Körperstellen machen.

Als Faszien wird das komplette Bindegewebe im Körper bezeichnet. Ein paar Fakten dazu:

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  • Das Wichtigste ist aber vermutlich dennoch, dass du wirklich den Wunsch in dir trägst, etwas zu erreichen. Sei es nun zum Beispiel Geld sparen, mehr Bücher lesen oder strukturierter werden. Wenn du einen großen Olympian TankTop S6 Farbe Dunkelgrau, Bodybuilding Kraftsport Trainings TShirt
     hast, dann kann er nur in Erfüllung gehen, wenn du bereit bist, den ersten Schritt dafür zu tun.

    Dieser Beitrag ist bereits auf Margarethes Blog  Fortunalista  erschienen. Wir freuen uns, dass sie ihn auch hier veröffentlicht. 

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